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24 de May de 2018

Sem energia? 3 alimentos que combatem o cansaço

Se a bateria está fraca – você já acorda sem ânimo, piora durante o dia e à noite pula a academia para cair logo na cama –, aposte em alimentos que aumentam a produção de energia. 1. Água Quando você esquece de beber água suficiente, vem a fadiga.